Mir wird alles zu viel....
"Mir wird alles zu viel.......", dieses Gefühl ist heute weit verbreitet. Alle Prozesse in unserem Leben haben sich in den letzten 20...
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6. Nov. 20204 Min. Lesezeit
Ich werde das Gefühl nicht los....
"Ich werde das Gefühl nicht los...." ist der Titel eines neuen Kabarettprogramms des österreichischen Kabarettisten Klaus Eckel....
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30. Okt. 20202 Min. Lesezeit
Richtig oder falsch? - Wie soll ich mich orientieren?
In einem Achtsamkeitsworkshop von mir kam letzte Woche folgende Frage auf: Wie kann ich mich orientieren, wenn ich in der Meditation und...
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17. Okt. 20204 Min. Lesezeit
Wachstum und Veränderung - Teil 3 - "Schritt für Schritt"
In Teil 1 und 2 dieser kleinen Serie habe ich über zwei Grundbedingungen geschrieben, die es braucht um guten Mutes in...
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15. Okt. 20205 Min. Lesezeit
Wachstum und Veränderung - Teil 2 - "Fehler sind gut"
Wie lernen wir gehen? Wir lernen gehen, indem wir hinfallen. Irgendwann fallen wir weniger und weniger und können uns länger und stabiler...
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9. Okt. 20205 Min. Lesezeit
Wachstum und Veränderung - Teil 1 - "Bewusst mit Angst umgehen"
Die Verwandlung einer trägen und oft unansehnlichen Raupe in einen wunderschönen, zarten und freien Schmetterling ist ein Symbol für...
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1. Okt. 20203 Min. Lesezeit
Handy & Social Media - verbunden - aber womit?
Mobiltelefone und Social Media versprechen uns, daß wir mit denen, die wir gern haben immer verbunden sein können. Das ist ein schönes...
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16. Sept. 20205 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 3 - "Mich selbst annehmen, wie ich bin"
Mich selbst so anzunehmen, wie ich bin - diese Sehnsucht haben wir alle. Doch der Weg ist oft versperrt. Denn es fehlt die Orientierung,...
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16. Sept. 20205 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 2 - Wie finde ich mein wahres Selbst?
Um in diesen Beitrag inhaltlich gut einsteigen zu können, empfehle ich vorher Teil 1 dieser Serie zu lesen - "Wer bin ich? - Teil 1 -...
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16. Sept. 20201 Min. Lesezeit
Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst von Stephen Cope
"Yoga - Die Suche nach dem wahren Selbst" führt auf sehr sympathische und umfassende Weise in Yoga und die dahinter stehende Philosophie...
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10. Sept. 20207 Min. Lesezeit
Wer bin ich? - Teil 1 - Die Entstehung des Selbst
Wer bin ich? Wie finde ich zu mir? Wie kann ich mich selber spüren, mir selber treu sein, gut mit mir umgehen? Das sind ganz zentrale...
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9. Sept. 20201 Min. Lesezeit
"Wie wir werden, wer wir sind" von Joachim Bauer
"Wie wir werden, wer wir sind" von Joachim Bauer ist für mich eines der besten Bücher zum Verständnis dessen, wer wir eigentlich sind -...
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2. Sept. 20203 Min. Lesezeit
Zurück im To Do Modus - der Alltag hat mich im Griff
Der Sommer geht dem Ende zu, der Urlaub ist vorbei. Die Zeit, in der es normal ist, daß auch viele andere nichts oder nur wenig tun und...
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21. Aug. 20206 Min. Lesezeit
Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 3
Der dritte Teil der kleinen Serie zur Haltung in der Meditation widmet sich nach der Körperhaltung in Teil eins und zwei der inneren...
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14. Aug. 20206 Min. Lesezeit
Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 2
In Teil eins dieser kleinen Serie zur Haltung in der Meditation habe ich darüber geschrieben, wie Gefühle und Körperhaltung...
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7. Aug. 20205 Min. Lesezeit
Haltung ist die Basis von Meditation - Teil 1
Ich meditiere seit ungefähr 40 Jahren. Aber es hat lange gebraucht, bis ich erkannt habe, wie wichtig die Details der Körperhaltung in...
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31. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 4 - Erfolg
Das Albert Schweitzer Zitat in Teil eins dieser kleinen Serie zum Glück hieß es "Nicht Erfolg ist der Schlüssel zum Glück, sondern Glück...
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24. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 3 - Werte
In Teil drei der Suche nach dem Glück geht es um die eigenen Werte. Obwohl unsere eigenen, ganz persönlichen Werte ein so wichtiger...
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17. Juli 20202 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 2 - Stärken
Teil zwei der Suche nach dem Glück widmet sich den eigenen Stärken. Unserer Schwächen sind wir uns oft sehr bewusst und hängen oft in...
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9. Juli 20203 Min. Lesezeit
Auf der Suche nach dem Glück Teil 1 - Beziehung
Es ist so eine Sache mit der Suche nach dem Glück - wir glauben es im Außen zu finden und doch liegt es in uns. Glück ist oft die...
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