Im Augenblick sein - das kann recht abstrakt klingen. Man muß sich der Sache erst annähern. Es gibt unzählige Wege mit Achtsamkeit in...

Meistens sind wir stolz darauf anspruchsvoll zu sein. Dinge genau zu nehmen. Den Anspruch zu haben, für andere da zu sein. Den Anspruch...

Eine gute Sitzhaltung beim Meditieren ist essenziell für eine gute Meditationserfahrung. Und doch wird nur selten vermittelt, was alles ...