Bewusste und achtsame Ernährung beschäftigt mich jetzt schon lange. Daher heute mal wieder ein Buchtip für Einsteiger in das Thema. Janka...

Das Thema Ernährung beschäftigt mich seit Jahren. Aber ich habe nie genau genug hingeschaut, um meine Gewohnheiten nachhaltig zu ändern....

In diesem kurzen und griffigen Video stellt die Neurowissenschaftlerin Kelly McGonigal eine Möglichkeit vor, sich "ganz bewusst" Dingen...

Achtsamkeit ist für mich eine Lebenshaltung, die bewusst damit umgeht, was mir in meinem Leben gut tut und sich daran orientiert. Dabei...

"Mit Ernährung heilen" ist geschrieben von Prof. Dr. Andreas Michelsen, der an der Charité in Berlin als Professor für klinische...

"Ich habe eines Tages beschlossen, mich von Liebe zu ernähren, statt von Essen," sagt Eve Lahijani in diesem Ted Talk. Wie kompliziert...

Ernährung ist ein Thema, das so komplex ist, das von so vielen Seiten erforscht wird. Was sollte ich essen? Wann und wie - welche Diät,...

In unserer Kultur sind viele Dinge im Überfluß da. Das gilt insbesondere für Nahrung. Gerade wenn man sich in einer Großstadt bewegt,...