Filme 3/6

28. Juni 20191 Min. Lesezeit

Stress und Krankheit - Ein Vortrag von Gabor Maté

Es gibt mittlerweile sehr viele Studien, die dem Zusammenhang zwischen Stress und schweren Krankheitssymptomen nachgehen. Stress ist ein...

7. Juni 20192 Min. Lesezeit

Wozu eigentlich achtsames Yoga?

Yoga wird oft gemacht, weil man sich entspannen will. Das ist verständlich - aber das ist nicht das eigentliche Ziel von Yoga. Das Ziel...

22. Mai 20192 Min. Lesezeit

The biology of loss and recovery - Gabor Mate

Gabor Mate ist schon lange jemand, den ich für seine Klarheit und seine Einsichten bewundere. In diesem Vortrag zeigt er, wie eng unsere...

22. Apr. 20191 Min. Lesezeit

Was ist Sucht - Gabor Maté

Sucht ist der Versuch schmerzliche Erfahrungen und Gefühle nicht spüren zu müssen. Sich zu betäuben. Sucht = Schmerz, formuliert Gabor...

12. Apr. 20191 Min. Lesezeit

Video zum Thema "Loslassen"

Loslassen ist nicht nur ein wichtiger Begriff in der Achtsamkeit. Es ist auch ein Begriff, der so im Sprachgebrauch immer wieder...

5. Apr. 20191 Min. Lesezeit

Video zum Thema "Innere und äussere Haltung"

Mit welcher Haltung ich dem Leben begegne bestimmt sehr stark wie ich Situationen erlebe. Innere Glaubenssätze prägen unsere Beziehungen....

27. März 20191 Min. Lesezeit

Körpersprache bestimmt wer wir sind

Es gibt einen Kreislauf in uns. Damit Gefühle in uns entstehen, wird unser Körper von unserem Gehirn in bestimmte Anspannungszustände...

26. März 20191 Min. Lesezeit

Video zum Thema Reaktivität

Reaktivität ist ein wichtiger Begriff in der Achtsamkeit. Er beschreibt unsere schnelle und automatische emotionale Reaktion auf Dinge,...

21. März 20191 Min. Lesezeit

Video zum Thema: Im Augenblick sein

Heute starte ich eine kleine Reihe mit Videos, in denen ich über Begriffe und Themen in der Achtsamkeit rede. Die Videos sind in der...

14. März 20191 Min. Lesezeit

Mit einander verbunden, aber alleine

Dieses Video ist für mich eine sehr tief gehende Betrachtung dessen, was Technologie mit unserer Fähigkeit macht uns selbst zu begegnen...

3. März 20191 Min. Lesezeit

Vortrag "Was ist eigentlich Achtsamkeit?

Ja, zum Auftakt meiner Workshopreihe im Markhof hab ich dort am 27.2. einen kleinen Vortrag gehalten. Zum Thema "Was ist eigentlich...

31. Jan. 20191 Min. Lesezeit

Asoziale Netzwerke

Wir haben heute eine Vielzahl sozialer Netzwerke. Facebook, Twitter, und deren Verwandte. Doch bei genauerem Hinschauen ergibt sich ein...

25. Jan. 20192 Min. Lesezeit

The Human Scale

The Human Scale ist wunderschön gemachte Dokumentation über ein Architekturbüro in Kopenhagen. Dieses Büro wurde von Jan Gehl in den...

10. Jan. 20191 Min. Lesezeit

Leben in Schubladen

Wir werden ständig in Schubladen gesteckt und ständig stecken wir andere in Schubladen, kategorisieren Menschen aufgrund von Hautfarbe,...

14. Dez. 20183 Min. Lesezeit

Innere und Äußere Ordnung - Minimalismus

Wenn uns alles zu viel wird, wird alles unordentlich, stapelt sich - wir verlieren die Übersicht - alles wird kurzatmig. Wir versuchen...

7. Dez. 20181 Min. Lesezeit

Achtsame Ernährung Teil 2

"Ich habe eines Tages beschlossen, mich von Liebe zu ernähren, statt von Essen," sagt Eve Lahijani in diesem Ted Talk. Wie kompliziert...

7. Dez. 20181 Min. Lesezeit

Achtsame Ernährung Teil 1

Ernährung ist ein Thema, das so komplex ist, das von so vielen Seiten erforscht wird. Was sollte ich essen? Wann und wie - welche Diät,...

13. Nov. 20181 Min. Lesezeit

"Worüber definierst du dich?" von Lizzie Velasquez

Jeder von uns hat Schwächen und Ängste. Etwas was er an sich nicht so gern mag. Wir schämen uns in manchen Situationen dafür wer wir...

7. Nov. 20182 Min. Lesezeit

Wie Wölfe den Lauf von Flüssen ändern können

Als Menschen haben wir mittlerweile unglaubliche Fähigkeiten entwickelt komplexe Zusammenhänge zu durchschauen und zu organisieren. Die...

14. Sept. 20181 Min. Lesezeit

"Was ich alles habe, und was ich alles nicht habe" von Julia Engelmann

Julia Engelmann schaut in der ihr ganz eigenen Weise auf das Leben und verpackt es in Worte, die berühren. Dabei schaut sie immer auf...