Dankbarkeit bringt Glück !
Wir haben als Menschen eine besondere Neigung auf alles zu achten von dem Gefahr ausgeht. Das war für uns immer überlebenswichtig. Doch...
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11. Jan. 20184 Min. Lesezeit
Schlechte Nachrichten
Schlechte Nachrichten als Überschrift läßt einen gleich aufhorchen. Was ist passiert? Ist jemand gestorben? Betrifft mich das? Ich...
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4. Jan. 20188 Min. Lesezeit
Annehmen was ist
Annehmen was ist, ist vielleicht das zentrale Element der Achtsamkeit. Genauer gesagt geht es darum anzunehmen was ist, ohne es anders...
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1. Jan. 20187 Min. Lesezeit
Wenn du es eilig hast, geh langsam / Burnout
"Wenn du es eilig hast, geh langsam" ist nur ein Teil eines japanischen Sprichworts, den wir vielleicht schon mal gehört haben. Es...
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18. Dez. 20177 Min. Lesezeit
Wer bin ich ?
Wer bin ich? Das ist eine ganz zentrale Frage in der Achtsamkeit. Kaum macht man sich darüber in der Tiefe Gedanken, wird es schnell...
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8. Dez. 20176 Min. Lesezeit
Die Wirklichkeit wirkt
Wirklichkeit ist ein Begriff, der nicht so leicht zu fassen ist. Im chinesischen gibt es "die" Wirklichkeit genauso wenig wie "die"...
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27. Nov. 20172 Min. Lesezeit
Einladen statt Zwingen
Wenn ich versuche jemand zu etwas zwingen, wird sein Widerstand wachsen. Es kann sein, dass es mir gelingt, jemand durch Zwang von...
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