Vor ein paar Tagen hab ich ein Mail von einer Freundin bekommen, worin sie schrieb, daß sie jetzt gerade da sitzt, und ihre...

Yoga ist ein wichtiger Teil der Achtsamkeitspraxis. Denn die Achtsamkeitspraxis umfaßt nicht nur Meditation, Achtsamkeitsübungen für den...

Intuition ist ein Begriff den wir oft verwenden, der aber schwer zu fassen ist. Durch die Praxis der Achtsamkeit habe ich eine sehr klare...

Achtsamkeit ist ein Begriff, von dem man viel hört. Aber wie kann ich erleben, was Achtsamkeit ausmacht. Ein Einstieg darin kann ganz...

Im Augenblick sein - das kann recht abstrakt klingen. Man muß sich der Sache erst annähern. Es gibt unzählige Wege mit Achtsamkeit in...

Vor einer Woche war ich in einem Kabarettprogramm von Gery Seidl und mußte herzlich über diesen Satz lachen. Und dann ging er mir ein...

"Wenn du es eilig hast, geh langsam" ist nur ein Teil eines japanischen Sprichworts, den wir vielleicht schon mal gehört haben. Es...

Wer meditiert stellt schnell fest - er kommt nicht wirklich zur Ruhe. Was mache ich mit meinen Gedanken, was mache ich mit meinen...