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18. Dez. 20172 Min. Lesezeit
Tara Brach - Radical Acceptance
Ich habe hier die englische Fassung des Buches mit dem Titel "Radical Acceptance" abgebildet. Ganz einfach, weil dieser Titel so klar...
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18. Dez. 20171 Min. Lesezeit
"Das große Werk deines Lebens" von Stephen Cope
Das große Werk deines Lebens nimmt sich einen sehr schönen Ausschnitt der menschlichen Sinnsuche und findet darauf sehr stimmige...
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18. Dez. 20171 Min. Lesezeit
Mark Nepo - The Book of Awakening
The Book of Awakening ist für mich persönlich eines der schönsten Bücher, die ich gelesen habe. Mark Nepo ist ein Meister darin...
95
18. Dez. 20173 Min. Lesezeit
Die Lösung aus der Wut
Wut entsteht als innere Reaktion auf die eigene Verletztheit. Das Gefühl der Verletztheit löst in uns ein Gefühl der Ohnmacht aus, und...
59
18. Dez. 20177 Min. Lesezeit
Wer bin ich ?
Wer bin ich? Das ist eine ganz zentrale Frage in der Achtsamkeit. Kaum macht man sich darüber in der Tiefe Gedanken, wird es schnell...
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13. Dez. 20179 Min. Lesezeit
Zugehörigkeit
Zugehörigkeit ist für mich persönlich das zentrale menschliche Thema schlechthin. Wenn wir uns zugehörig fühlen, fühlen wir uns sicher -...
259
10. Dez. 20173 Min. Lesezeit
"Nicht schon wieder".... / Muster unterbrechen
Nichts ist frustrierender als die immer gleichen frustrierenden Beziehungserfahrungen immer wieder zu machen. Jeder kennt das von sich....
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8. Dez. 20176 Min. Lesezeit
Die Wirklichkeit wirkt
Wirklichkeit ist ein Begriff, der nicht so leicht zu fassen ist. Im chinesischen gibt es "die" Wirklichkeit genauso wenig wie "die"...
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7. Dez. 20173 Min. Lesezeit
Antworte nicht, bevor du die Frage gehört hast
Wenn uns jemand um Rat oder Hilfe fragt, antworten wir allzu oft lange bevor wir überhaupt die ganze Frage gehört haben. Uns fällt etwas...
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7. Dez. 20174 Min. Lesezeit
Weitwandern
Mit einem Freund zusammen und alleine gehe ich seit einigen Jahren immer wieder weite Strecken zu Fuß. Zwischen 30 und 50 Kilometer am...
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6. Dez. 20174 Min. Lesezeit
Jeder tut immer sein Bestes
Wenn langjährige Ehepartner in die Paartherapie kommen, ist die Antwort auf die Frage, was das Problem ist oft schnell gefunden. Jeder...
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28. Nov. 20172 Min. Lesezeit
Der Prinz und der Zauberer
Diese Geschichte wirft ein Licht darauf, wie schwierig es sein kann, unserer Wahrnehmung mehr zu trauen als der unserer Eltern und zeigt...
89
28. Nov. 20172 Min. Lesezeit
Der Tiger, der glaubte eine Ziege zu sein
Diese alte indische Geschichte ist ein schönes Gleichnis darauf, welchen Mut es braucht, um zu dem zu stehen, wer wir sind. Wie gehen wir...
113
28. Nov. 20171 Min. Lesezeit
Wie wir Schüchternheit überwinden können
Dieser Eintrag ist ein Hinweis auf einen Filme der "School of Life". Er beleuchtet das Thema Schüchternheit, das eng mit dem Thema Scham...
75
28. Nov. 20172 Min. Lesezeit
Was nicht ausgedrückt wird, wird unterdrückt
Folgender Text ist eine Übersetzung, die ich aus dem Buch The Book of Awakening von Mark Nepo gemacht habe. Das Buch war für mich eine...
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28. Nov. 20171 Min. Lesezeit
Ich sage ja, wenn ich nein meine
Folgender Text ist eine Übersetzung, die ich aus dem Buch The Book of Awakening von Mark Nepo gemacht habe. Dieses Buch ist eine...
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28. Nov. 20171 Min. Lesezeit
Sehnsucht und Scham
Scham bedingt, dass wir uns nicht zeigen wie wir sind. Wenn wir uns nicht zeigen wie wir sind, spielen wir uns selbst und unserem...
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27. Nov. 20172 Min. Lesezeit
Einladen statt Zwingen
Wenn ich versuche jemand zu etwas zwingen, wird sein Widerstand wachsen. Es kann sein, dass es mir gelingt, jemand durch Zwang von...
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