Sucht ist der Versuch schmerzliche Erfahrungen und Gefühle nicht spüren zu müssen. Sich zu betäuben.
Sucht = Schmerz, formuliert Gabor Maté sehr treffend.
Wo immer Suchtverhalten auftritt, kann man fragen welcher Schmerz nicht gefühlt ist.
Achtsamkeit ist die Kunst mit allem zu sein was ist - auch mit den schweren Gefühlen. Und sich so auch dem Schmerz zu stellen
und ihn zu fühlen. Obwohl wir dieser Erfahrung instinktiv ausweichen, wirkt das Fühlen des Schmerz lösend.