The Art of Fokus ist der Titel dieses großartigen Videos. Christina Bergson erklärt auf ihre ganz eigene Art und Weise, was passiert, wenn man ganz bewusst seine Aufmerksamkeit ausrichten kann.
Präsenz und Fokus sind zwei Bereiche, die sich immer wieder aus einer neuen Perspektive anschauen lassen. Die Klarheit, mit der Christina Bergson vermittelt, dass es genau ein optimales Ich gibt, das im Jetzt existiert, fand ich einfach großartig.
Also viel Freude mit dem Video.